About Me
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
“Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.”
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.Cẩm Nang Bỏ Túi
“Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.”
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.Kho Kinh Nghiệm
“Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.”
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.Kho Kinh Nghiệm
“Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.”
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.Sổ Mẹo Bỏ Túi
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Góc Học LỏmChọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Cẩm Nang Qua ẢiGiữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Bí Kíp Game NhỏKiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Trang Mẹo ChơiĐặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
GithubĐặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
FacebookChênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
TwitterXoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Shopify
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. 09-15 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.