Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. 09-15 Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Mẹo Cho Người Mới
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
